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县科协组织开展营养科普讲座进企业活动

象山县科学技术协会网 象山科协  2016-12-16 13:29:06
    “老师,土鸡蛋好还是洋鸡蛋营养好?”“老师,胆固醇高的人可不可以吃鸡蛋?”……在“居民膳食营养”科普讲座中,咨询声此起彼伏。
    12月4日,县科普活动中心为企业职工组织开展“居民膳食营养”科普讲座,吸引了众多企业职工参加了活动。
    此次活动邀请了象山县第一人民医院的营养师胡巧意为职工们讲课。胡巧意营养师根据近十年的从医经验,通过《中国居民膳食指南》向职工们详细介绍了如何利用平衡膳食促进健康的方式方法,并通过视频、图片等形式,形象生动地让大家认识到合理饮食、健康生活的重要性。胡巧意营养师提出遵循健康生活的四大基石及健康16字宝典:合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡,学会调养身体、放松心情,这样才可以更开心、更长寿和更健康地生活与工作。
    这次健康营养知识讲座旨在增长企业职工的健康知识,改进他们的生活方式,提高他们的健康意识和生活质量,让他们有更好精力投入到工作中去。参加此次活动的职工表示,此次讲座让他们在健康养生方面受益匪浅。(县科普活动中心    陆阿宝)
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